Atelier Ressourcez-vous : Pause bien-être

Catherine et Anne vous accueillent pour un atelier où l’on découvre différents outils (relaxation, cohérence cardiaque, méditation...) pour se détendre, mieux gérer son stress, son sommeil… Dans le respect de chacun, avec bienveillance. Venez avec une tenue souple et légère pour une séance de relaxation allongée. 17h45 - 19h15 Les MERCREDIS 2025 : Octobre: 1er, 8 et 29 Novembre: 5, 12, 19, 26 Décembre: 3, 10, 17 Pour toute question : ressourcez-vous@univ-poitiers.fr

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